Pierre Marie Jamey Speed Bike

Posté par bambyjoan 19/11/2015 0 Commentaires Corgenic News,

LE PROFESSEUR SPEED BIKING

 

Un des aspects important de votre entrainement si vous voulez être affuté comme Pierre Marie, c’est de ne pas lésiner sur les séances de cardio intense telles le speed bike. Les séances de speed bike sont idéales pour bruler des calories en un minimum de temps. Et c’est bien l’avantage de cette discipline, vous ne passerez pas 3 heures sur un tapis de course à 6 km/h pour bruler votre quota de calories, et vous pourrez utiliser votre précieux temps d’entraînement à construire du muscle.

Une séance de 45 minutes de bike brulera plus de calories que n’importe quelle autre discipline cardio. Mais âmes sensibles s’abstenir, c’est super intense. Ne pas oublier vos BCAA 8.1.1 de Corgenic avant, et après la séance pour protéger vos fibres musculaires, car ca crame vraiment et vous risqueriez de cataboliser sans cela. Maintenant Go training.